Dobre nastroje i bardzo niskie temperatury

Zawodnicy FC Porto po wygranym meczu z Feirense odbyli sesję regeneracyjną, która pomoże Smokom optymalnie przygotować się do następnego meczu w Pucharze Ligi przeciwko Varzim.

 

 

Po pewnym zwycięstwie 2-0 na swoim stadionie przeciwko drużynie Feirense, zawodnicy udali się na zasłużony odpoczynek. 

A każdy dobry trener wie, że najlepszy odpoczynek to aktywny odpoczynek...

Dlatego też Sergio Conceicao zarządził sesję regeneracyjną polegającą na wejściu do kriokomory.

 

Jest to doskonały sposób na regenerację całe ciała po dużym wysiłku jaki w tym tygodniu mieli zawodnicy Niebiesko-Białych.

Kriokomora pomaga m. in. w walce z wszelkiego rodzaju bólami mięśniowymi, przyspiesza rehabilitację oraz wzmacnia odporność.

Jej działanie polega na wejściu do zamkniętego pomieszczenia, w którym panuje temperatura -120 stopni Celsjusza.

Cały zabieg trwa do 3 minut, po czym należy wykonać "zabieg" kinezyterapeutyczny, czyli terapię ruchem, by nieco wyziębione ciało wróciło do swojej naturalnej temperaury.

By tak się stało zawodnicy jeździli na rowerkach stacjonarnych i wykonywali rozmaite ćwiczenia przez około 30 minut.

 

A o to video na, którym "śmieszkują" m.in. Corona, Torres i Maxi Perreira:

https://www.ojogo.pt/multimedia/videos/interior/boa-disposicao-e-temperaturas-muito-negativas-no-balneario-do-fc-porto-10103250.html?jwsource=cl

 

 

Możemy być pewni, iż sztab szkoleniowy FC Porto trzyma rękę na pulsie. Świetnie zarządzają przygotowaniami poszczególnych zawodników pomiędzy meczami w lidze, pucharze czy Lidze Mistrzów. 

 

Tak jak wcześniej już wspominaliśmy, w środę FC Porto zmierzy się z Varzim w ramach rozgrywek Pucharu Ligi.

 

 

Forca Porto !

 

 

www.facebook.com/trybfutbol 

www.twitter.com/trybfutbol

www.instagram.com/trybfutbol

 

Autor: trybfutbol, 2018-10-29 21:46:22